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オススメのスーパー♪
  
ブログ訪問ありがとうございます。
初めて来てくださった方も、
気軽にコメントしていただけたら嬉しいです。

--------------------------------------------------------------------------


 おススメのスーパー♪


 夕食は、優しい和食 笑
 胃にも、お財布にも優しい〜

 
 

 グラム29円の「生の宗八カレイ」!
 大きなカレイが、170円♪
 二人で分けても、この大きさ〜

 奥さーん、買いでしょ^^
 入口にあったチラシを見ましたが、日曜日は、特に安いようです!

 普段は、遠くて行けないんだけど、昨日、石狩まで
 出かけた帰りに寄りました〜。
 
「フードDボスコ」さんは、特に鮮魚が新鮮で安いです!
 近海の魚が豊富ですしね。
 安い魚でも、おろしてくれますよ〜。
 目の前で、さばいてくれるのです!
 私は、魚をさばくのが趣味なので、勉強になります。 

 系列店もあり、札幌市内数店・苫小牧や千歳にもあります!

 フードD 系列店 一覧です。 
★リンク


 
 石狩の市場で、紫蘇の葉が安かったのです^^

 紫蘇とじゃこのふりかけ
 

 

 ・紫蘇(赤シソ)
 ・じゃこ(安いので充分)
 ・削り節
 ・醤油
 ・塩
 ・日本酒

 ・紫蘇は洗って、水切りをしておきます。
  フードプロセッサーで、粗みじんに
 ・フライパンで、じゃこをから煎りします。
 ・紫蘇を加えて、しんなりして来たら
  削り節・醤油・塩・日本酒を加え
 ・好みのしっとり感まで、加熱します。
 
 梅の季節も終わったせいか、とんでもない値段で売っていました。
 ゆかりが大好きなので、ふりかけにしちゃいました。

 水分が多少あるので、小分けして冷凍がおススメです。

 お弁当にもいいかな?と。そうめんにいいと思うんです!
 紫蘇は、カロテンはが豊富でかぼちゃの3倍とも言われています。

 
 
 ・サラダ
 ・お味噌汁
 ・キャベツ漬け 今日も美味しくいただきました^^


 仲よくして頂いている
「YUKAさん」が美活祭りを開催中。
 普段、なかなか意識して「美しく」なろうという事がないワタクシ。笑
 「1日1回くらいは、意識しよう!」9月いっぱい。
 参加表明したものの…。うーん、何にしよう。
 やっぱり、お手入れにしよう!
 今週は「手」のマッサージに集中します♪
 来週は、どこにしようかな?
 
 


最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
明日も更新します。またお立ち寄りくださいね。

北海道の、海に、畑に、ありがとう ごちそうさま


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| 北海道おいしいもの・海 | 20:44 | comments(26) | trackbacks(0) | - | - | 昨年の記事
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| - | 20:44 | - | - | - | - |
とても美味しそうな和食ですね。
ちょっと疲れた時には和食が一番です!
胃にも、お財布にも優しいとなれば尚更です。

フードDボスコさんはこちらでは見かけませんが、札幌が地元の人気スーパーなんですね。

〜ぽちポチ



| もり | 2013/09/02 9:05 PM |
P子先生~ こんばんゎー

あっれーーー
P子先生も牡蠣ご飯?
あっや!羨ましい 美味しそう!
もう牡蠣に埋もれたい位好きなのに~
今夜も悶絶します(笑)

それにしてもカレイ安っす
おまけに旨そう
あー北海道 よい所ですね~~
ご飯食べた後によだれでるって。
太りそうな予感です~
| taneちゃん | 2013/09/02 9:23 PM |
こんばんは!!

グラム28円なんて、漁師さんに申し訳ない価格ですね。
やっぱり北海道は美味しい物がいっぱいですね。
うらやましいなぁー\(^o^)/
| バジル | 2013/09/02 9:56 PM |

■もりさん、こんばんは^^

はい、和食がいいな。と思うお年ごろですからね。
胃もいたわってあげたいですね。

すいません、おもいっきりローカルネタでした。

もりさん、今週もよろしくです♪
いつもありがとうございます^^
| P子 | 2013/09/02 10:23 PM |

■taneちゃん、こんばんは^^

ふふ…以心伝心。
誰かさんと、三つ子なのよ〜
(私が、本当に双子なので、Tちゃんとは三つ子)

taneちゃん、カキお好きですか。
美味しいよね。栄養も豊富ですしね。

カレイ、すごいでしょ?
北海道にいらして〜♪

taneちゃん、今週もよろしくです。
| P子 | 2013/09/02 10:33 PM |

■バジルさん、こんばんは^^

すっごく安くて…美味しかったのです。
嬉しいもんですね♪

北海道ですねーー。
美味しいお魚がいっぱいです。
恵まれていますね。

いつもありがとうございます^^
| P子 | 2013/09/02 10:34 PM |
こんばんは☆

カレイ安い!!
北海道でも、これは安いですよね?^^
いいなぁ〜〜新鮮なお魚が安いって^^
先週末に遊んでしまったので(笑)
スーパーの間に合う時間に帰れません^^;;
明日こそは――!(笑)

シソは、赤ジソですか?
ゆかり好きなのです^^もう出回ってないなぁ〜



紹介までありがとうございます!^^
今週は手のお手入れですね^^
私も今、手のパックしながらPC打ってます(笑)
| YUKA | 2013/09/02 11:06 PM |
こんばんは♪

カレイですね。煮付けですね~
卵もどっちゃり入ってますね!美味しそう~
私。作っていただいた煮魚をお外で食べて参りました(-.-)
自分で作るのがまた遠のいたかなぁ(--;)

ゆかりフリカケ。先越されちゃったなぁ...なかなか乾かないので放置ちう~( ̄ー ̄)
そろそろ、どうにかしなくちゃ(笑)

出かける予定を入れすぎました(*_*)
来週はお料理頑張ろうっと(..)
ボスコ行ってみます~ヽ(´▽`)/
| あーちゃん | 2013/09/03 12:57 AM |
北海道、今年の夏はかなり天気が不安定ではなかったでしょうか。
私が北海道に行くころには落ち着いていてほしいな〜、なんて。
お写真を拝見すると、旦那様はご飯大盛り?
私の食卓はおひとり盛りですがこうやって向かいにも配膳されていると
やっぱりいいな〜、って感じます。
| akikochris | 2013/09/03 6:46 AM |

■YUKAさん、おはようさんです♪

グラム29円という表示。ビックリしました〜
「ええええええ?」という感じです。

紫蘇は赤です。
こっちは、少し遅いのかも知れませんね。
ゆかり、大好きです♪
作っちゃいました〜

美活祭り、ゆるーく続けますね!
パックもいいなあ 笑
| P子 | 2013/09/03 8:45 AM |

■あーちゃん、おはようさん^^

卵もすごい量ですけど、安いのにびっくり!
まだ、作るのは苦手なんですね。

そっか、あーちゃん梅干を作っていたものね。

ボスコ、あーちゃんのところからなら。
他の店もあるよ。
| P子 | 2013/09/03 8:49 AM |

■akiさん、おはようございます^^

そうだ、akiさん9月に来るのでしたね。
お天気が心配ですね〜

お向かいの大盛りは、オットのです。
というか、私は夕食にごはんがありません。
ここ数年は、こんな感じです。

あとで、うかがいますね^^
| P子 | 2013/09/03 8:52 AM |
カレイお安いですねー

いつも行きたいと思っているスーパーですが、すぐ通り
すぎちゃって・・・(^_^;)
今度は、絶対寄ってみますわ。

だって、カレイお安いわぁ〜

先日、シソの実を使ったシソ味噌南蛮を頂いたの。
これもまた超美味でした。色々作り方って、あるもんですね。

来年は、赤シソも植えてみようかと思案中でーす。

今日の師匠宅の夕食・・・理想でーす。^^
| 玉ちゃん | 2013/09/03 9:00 AM |
こんにちは(^^

おぉ〜!大きなカレイですね♪
とっても美味しそうじゃないですか〜(^^
170円とは、確かに、、、これは「買い」ですね♪
イイお買い物ができて、本当に良かったです(^^

紫蘇とじゃこのふりかけも美味しそう♪
これだけで、ご飯2杯はいけそうですよ(^^
あ、素麺のトッピングにも良さそう!!
そう考えると、色々と流用できそうですね♪

ぽちっと応援♪
楽しい一日になりますように(^^
| あひる課長 | 2013/09/03 9:39 AM |
まぁ、おいしそうな煮付け。
しかもカレイ安い!
これは買いですよぉ、私もそこにいたら買ってます。
で、煮付けてます(笑)。

美活祭り、今週は手のマッサージなんですね。
自分をいたわるってなかなか意識しないから、
こういう企画って良いですよね♪
| みー | 2013/09/03 10:19 AM |

■玉ちゃん、こんにちは^^

ボスコ、日曜日がオススメです!
めっちゃ、安いよ!
魚がすごくいいの。ぜひ♪

シソの実。大好物なんです!
去年は、醤油漬けにしました。南蛮味噌もいいですね。
今年も何か、作ります〜

赤紫蘇も?すごいな〜。
もう、家庭菜園っていう感じじゃないね!

「理想の食卓」なんて!ほめ過ぎよ!笑
いつも、サンキュー♪
| P子 | 2013/09/03 12:09 PM |

■あひる課長さん、こんにちは^^

大きなカレイが、170円!
迷わず買いました^^
嬉しいんですよね。こういう時。
貧乏が、身に付いているというか…笑

紫蘇ふりかけ、納豆に入れたり。
冷や奴にも…とか、夢が膨らみます〜

あひる課長さん、いつもありがとうございます^^
| P子 | 2013/09/03 12:10 PM |

■みーさん。こんにちは^^
ご無沙汰しちゃって…^^;

みーさんも、「買い」ですね。そして「煮付け」!
このお値段ですからね。
もっと煮付けを作って、冷凍しておけば良かった!と反省。

美活祭り、いいですね。
ホント、自分の時間が減る一方ですから。
なかなか時間が取れないんです。
10分の時間を決めて、頑張ります。

みーさん、ありがとうございます^^
| P子 | 2013/09/03 12:10 PM |
P子さん〜こんにちわ^^

生の宗八が170円ですか!?
びっくり〜〜すごく大きくてこの値段なんて!
味もしみてて美味しそう〜〜(〃∇〃)
ごぼうもポリポリ頂きたいです^^

美活祭り〜参加しま〜すってやる気は満々なのに
何やっていいか・・・今も悩んでる私です^^;
P子さんは「手」のお手入れなんですね♪
ん〜じゃ私足にしようかしら・・・笑

午後も頑張ってくださいね〜^^
| chamama | 2013/09/03 3:22 PM |
いつも思うけど170円でもこんなに
やる人がやれば料亭風なのね**

美活祭り。。私も意識しまくってましたー
意識するだけでも美活してる
気がするね^^

手は生活がでるよね。
うちの常連さんですっごい綺麗なセレブ風な方(40ちょっと?)がおられるの。

いつもお化粧はナチュラルメイクでばっちり!!
お洋服もきれーーい。

だけど手が残念なのよね。
でも逆に「この人セレブ風だけど主婦業も頑張ってされてるんだな」って思うのよ。
つるつるじゃないけど綺麗にみえる手ってあるよね。
| めぇ | 2013/09/03 4:49 PM |

■chamamaさん、こんばんは^^

カレイ、すごく安いでしょ?笑
即カゴに入れました〜♪
ごぼうに、味がしみて美味しかったですよ!

美活、小さな事でもいいかな?と思いました。
お手入れじゃなくても、片付けとかもいいですよね。
私は、肌の手入れとか…ほとんどしていないので!
とっても、効果があると思います〜♪

chamamaさん、いつもありがとうございます^^
| P子 | 2013/09/03 10:18 PM |

■めぇ〜さん♪いらっしゃーい^^

えへへ、ほめられちゃーった♪
でもね、「料亭」じゃなくって…「居酒屋風」よ 笑

意識するだけでも、効きそうな年頃 ぷ
いや、実行しなきゃ!いけないお年頃か。

たまに、手が残念な方。おられます。はい。
手って、意識が行くんですよね^^;
軽くフェチ?うふふ。

頑張ります〜
めぇ〜ちゃん、は?あ、ミニスカートもええよ〜
娘さんの借りて…楽しみです!

ありがとうさんです♪
| P子 | 2013/09/03 10:19 PM |
こんばんは!!


美味しそうなハンバーグにコメント書いて送信したけど
記事がないそうです。
今夜はハンバーグでしたか?
お仕事、お疲れ様でした。
それでは、お休みなさい。
| バジル | 2013/09/03 10:48 PM |

■バジルさん、こんばんは^^

すいませーん。
何だか、エラーが出ていたのです。
申し訳ありません!!

忙しい中、コメントいただいて二度手間かけていただいて。
申し訳ありません!!

お一人様、ハンバーグでした。

バジルさん、ありがとうございます^^
| P子 | 2013/09/03 11:27 PM |
P子さん、こんばんわ。
早速BASCO(手稲前田店)に行ってきました。あまりの安さにびっくりしました。P子さんが作られた鰈のお煮付けがとても美味しそうだったので買ってしまいました。感想をブログにUPしたのでお時間のある時にでもご覧いただければ嬉しいです。
もし、よろしければP子さんのリンクを貼らせてただいてもよろしいでしょうか。友人のリクエストも多いので、宜しくお願いします!(まだまだブログ慣れておらず、このスペースでお願いするのはいいのか・・・)もし、失礼があればごめんなさい。
| 雪あらし。 | 2013/09/04 12:26 AM |

■雪あらしさん、おはようございます^^

ボスコ、行かれましたか!
お魚が、新鮮で安かったでしょうか。

嬉しいです!
お母様も喜んでくれたと言う事で。
お知らせいただいて、がとっても嬉しいです♪

リンクはフリーですので、好きな記事でも。
トップでも、何でも、貼ってOKですよ。
いえいえ、こちらこそ♪嬉しいですよ^^

雪あらしさん、また寄ってくださいね!
ありがとうございます。
| P子 | 2013/09/04 8:45 AM |









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